敖汉旗| 永吉| 绍兴市| 泉州| 荣昌| 康县| 西藏| 屏山| 图们| 丁青| 宜都| 漳平| 西和| 乌拉特中旗| 吉水| 太原| 施甸| 长春| 法库| 塔什库尔干| 永定| 东港| 弓长岭| 东乡| 集贤| 武宣| 鲁山| 兰溪| 清河| 绿春| 汉沽| 华阴| 兰西| 松原| 平果| 宁乡| 珲春| 根河| 弋阳| 四川| 昭通| 吴江| 开江| 神木| 玉林| 合江| 乌兰| 墨竹工卡| 农安| 永胜| 丘北| 称多| 饶河| 会泽| 宁波| 茶陵| 青县| 平乡| 阿坝| 故城| 平房| 镇沅| 太康| 无极| 忻城| 西安| 获嘉| 吉安县| 正宁| 遂川| 渭源| 石台| 宁明| 牟定| 玛沁| 新巴尔虎左旗| 三台| 凌云| 镇江| 若羌| 普宁| 邕宁| 下陆| 曾母暗沙| 和龙| 本溪市| 西沙岛| 光泽| 新蔡| 水城| 南芬| 康平| 木兰| 郎溪| 陕县| 岢岚| 团风| 弥勒| 安顺| 嘉兴| 清水河| 诸城| 永城| 新疆| 高青| 百色| 内蒙古| 饶河| 宾县| 阿拉尔| 容城| 九寨沟| 泰和| 阳原| 高陵| 沂源| 大丰| 揭东| 贵德| 金华| 聊城| 西林| 大关| 伊通| 田林| 廊坊| 平川| 伊春| 韶山| 嘉峪关| 麻江| 长岛| 达孜| 漾濞| 黄冈| 奉新| 正定| 察哈尔右翼中旗| 荆门| 建始| 灵川| 曹县| 遵义市| 华阴| 谢通门| 乌当| 阿勒泰| 通州| 上甘岭| 镇江| 辽阳市| 甘孜| 中方| 呼兰| 麻山| 霸州| 资中| 正镶白旗| 柘城| 襄樊| 丰镇| 南投| 靖安| 卓尼| 英吉沙| 中山| 白河| 鲁甸| 伊通| 八公山| 峨边| 肥乡| 灵武| 巴彦| 吴江| 江永| 盱眙| 吉安县| 彭阳| 龙泉驿| 合作| 莫力达瓦| 海城| 临县| 永德| 惠民| 遵义县| 绵阳| 从江| 射阳| 乌兰| 沧县| 苏州| 双江| 苏州| 台儿庄| 阳原| 夷陵| 茂名| 南城| 银川| 科尔沁右翼前旗| 茶陵| 阳新| 石景山| 北仑| 屏南| 曲麻莱| 错那| 东辽| 定兴| 肃宁| 承德市| 花垣| 贡山| 西丰| 宣城| 资阳| 汉口| 丁青| 常德| 贵港| 祁连| 南江| 内江| 苍溪| 柞水| 罗山| 定结| 镇安| 平武| 肥东| 晋城| 澄江| 南昌县| 宜宾市| 乌什| 海门| 广西| 东海| 团风| 屯留| 理塘| 乐昌| 无极| 舒城| 同心| 乌伊岭| 江油| 巴彦淖尔| 漳平| 麦盖提| 麻栗坡| 青州| 呼伦贝尔| 格尔木| 南岳| 戚墅堰| 蔡甸| 威海| 乌海| 江油| 乌审旗| 临清| 百度

NBA常规赛:骑士胜活塞

2019-05-26 01:09 来源:中国前沿资讯网

  NBA常规赛:骑士胜活塞

  百度(记者海花杨光郑栋李艳万君)跨九龙湖过江通道建设的确立投资27亿,打造第四条过江隧道九龙湖过江通道。

哇,我的飞机上天了!随着近两千架直升机模型徐徐升空,金华市东苑小学的操场上顿时沸腾了起来。▼最早发现这段视频的就是他,2月11日,他也在自己的公众号里发了一篇名为《八十多年前的海宁观潮录像》的文章。

  随着地铁4号线的开通昌南片区也是高铁西客站的辐射范围▽八月湖路改造2018年1月份,八月湖路算是改造基本完成,扫尾工作正在处理中。垃圾场工程总占地1031亩,整个工程按照分期实行的原则,统一设计,分期建设,阶段启用,从建场至今已先后实施了四期工程建设,总容量3463万立方米,目前,日均处置垃圾10000吨左右。

  现在的康复床位,怎么比春运车票还难抢啊。在继续保持普通高中总体招生规模的前提下,全市普通高中招生任务全部由二级及以上省特色示范高中承担,这意味着扩大了普通高中优质资源供给。

征收面积35万平方米,征收范围内将推进横岗村、万湖村棚户区改造,莲塘河综合治理及景观提升工程,江西小马文化旅游发展有限公司赣商中心洪城里文化旅游项目建设,昌景黄客专项目等。

  作为中国现代艺术发展的领跑者,在中国现代美术发展的各个时期,国美始终引领时代潮流,强有力地塑造着20世纪的中国艺术史。

  经宜春市、袁州区两级刑侦部门现场勘查、调查摸排、相关鉴定以及出诊医生的意见,初步认定,易红艳同志是在3月20日下午1时30分至3时30分之间因突发疾病倒在工作岗位上的,其家属自愿放弃通过医学解剖查明具体死亡原因。多样的演奏技法,使音乐产生出鲜明的层次对比,尤其是双手交替演奏的快速乐段,准确地表达了人民对家乡与生活的热爱以及对未来的美好憧憬。

  根据通报,2月全国有七成以上的好空气。

  这里每间客房都有独特的设计理念,将古典与现代巧妙融合。门面经营近8年来,夜不闭户帮助了不少外来人员。

  不过,作为不刨根问底绝不罢休的编辑,找到了视频的源头。

  百度易红艳同志长期在基层工作,不怕苦,不怕累,与老百姓打成一片,在平凡的工作岗位上做出了不平凡的贡献,多次荣获先进个人、先进工作者、优秀共产党员等称号,受到领导、同事和老百姓的点赞。

  需康复患者增长等床位至少一个月现在杭州市、浙江省的康复床位,真的这么一床难求吗?记者致电了几家三甲公立医院,每家医院的康复科病床数从几十张到上百张不等,不过无一空床。在南存辉看来,浙商精神主要是,两吃精神,即敢于吃亏、敢于吃苦;两板精神既能做老板、又能睡地板;四千精神,即历经千辛万苦、说尽千言万语、走遍千山万水、想尽千方百计;新四千精神,即千方百计提升品牌、千方百计保持市场、千方百计自主创新、千方百计改善管理。

  百度 百度 百度

  NBA常规赛:骑士胜活塞

 
责编:

NBA常规赛:骑士胜活塞

亲子> 月子 > 正文

宝妈坐月子注意事项 做好了这七点让您年轻十岁

我要评论 2019-05-26 11:25 来源:搜狐母婴
分享到:
百度 专列自上海北站发车,停靠斜桥或长安站,再包船至盐官观潮,此竹篷是供搭乘观潮专列而来的观潮客休息使用的。

在月子期间新妈妈要注意做月子的一些要点,如果月子期间护理的不好或是新妈妈不注意就会落下月子病。月子期间如果落下病是很难治愈的。产科医生叮嘱,新妈妈要特别注意月子里的一些事。

一、合理膳食

产后,无论是顺产还是剖腹产对于身体都会有损耗,此时要通过科学的调理来补充气血,产后最初几天不建议大补,吃些易消化,富含营养不油腻的食物为佳,像是米粥,面汤等,等身体渐渐复原后,可以增加些富含优质蛋白的食物比重,像是牛奶,鱼肉,鸡蛋,肉类等,在坐月子的时候,新鲜蔬菜瓜果也要适当的多吃些,推崇吃的健康又全面,如果乳汁分泌不多的产后妈咪,要多喝汤水,促进乳汁分泌。

孕妇坐月子期间饮食要有节制,不可过饱过饥,不要吃生、凉、辣之物;除粮食以外的食物不可一次吃的过多,更不可因担心肥胖而节食

二、注意个人卫生

长辈都是认为:产褥期不能洗澡、不能洗头,怕因此受风受凉留下病根。但是这种认识是不合理的。

1、在“月子”期间的产妇,会阴部部位的分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露大约在产后4至6个星期干净。

2、一般在产后的一个星期后可以洗澡、洗头,但是一定要保证是擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水侵入生殖道而引起感染。

三、产后运动要适当

运动是身体恢复的一个好办法。但是产后妈妈身体比较弱,过早,过长时间的运动会发生一些副作用,比如会导致子宫,膀胱,直肠突向,造成子宫脱垂等症状。因此我建议,产后妈妈运动一定要注意。万万不可心急,要以帮助骨盆肌肉恢复弹性与张力为目标。一般产后七天后才能进行一些小量运动。

四、坐月子时忌房事

怀孕期间,女性的子宫会被宝宝逐渐撑大,虽说在分娩后就会慢慢恢复,但是产道及子宫部位的伤口,则需要六周的时间才能恢复,因此会建议至少要经过六周后——且已无恶露、伤口恢复良好再行房事,而初期动作也需较为轻柔,好避免对产妇造成伤害的可能性。

五、产后不及时收腹

大多数妈妈们在产后会出现内脏下垂的现象,这是因为女性在怀孕期间肚子被撑大之后内脏的位置也出现了一些变化。而随着孩子的出生,女性的肚子也会出现松弛的现象,要是不及时的应对内脏就会下垂。产后肥胖也是许多妈妈们的大问题。

合理的坐月子能够帮助女性恢复到自己以前的身材,对个人的身体健康也有很大的好处。

有观点认为,产后内脏下垂有可能是妇科病和“未老先衰”的根源,并且很容易出现小腹。因此,产妇在坐月子期间一定要注意防止“内脏下垂”。除了大肚腩不好看之外,更重要的是,内脏下垂是所有妇女病和未老先衰的根源,因此必须要穿收腹。穿收腹是为了不要让其他器官那么快的往下走,给肚子回缩的时间。此外,原本为内脏下垂体型的人,也可以趁坐月子期间穿收腹带来改善体型。但要注意,一般束腹带无法支撑内脏,因为其多以松紧材质制成,而且如果材质不透气,还会造成腹部湿疹,甚至于会引起腹部潮湿而着凉,落下“妇女病”,所以建议使用一款专业的透气佳的产后收腹衣。

如果子宫恢复不好,子宫内尚有血块或残留有胎盘时,子宫就会被血块填塞。这样会“连累”子宫平滑肌停止收缩。

六、产后护理

1.活动:产妇第一次下床,可能因姿势性低血压、贫血或空腹造成血糖下降而头晕,宜有家属或护理人员协助及陪伴。下床动作要慢,先坐于床缘,无头晕再下床。剖腹产与手术后24小时,宜下床活动,可以帮助肠蠕动,减轻腹胀,及预防血管栓塞,下床时,可以使用腹带或用手支托伤口,以减轻伤口疼痛。

2.按摩子宫:目的是帮助子宫的复原及恶露的排出(产后快速复原子宫的妙招),亦可预防因收缩不良而引起产后出血。方法:先找出子宫的位置,对于正常分娩的产妇,可以轻易在肚脐下触摸到一个硬块,即子宫的位置。当子宫变软时,用手掌稍施力量于子宫位置环行按摩,使子宫硬起,则表示收缩良好;当子宫收缩疼痛厉害,则暂时停止按摩,可采俯卧姿势以减轻疼痛,若仍疼痛不舒服,影响休息及睡眠,可通知护理人员。

3.恶露的观察:恶露是指由子宫所排出的分泌物,产后1~3天,量多、颜色较红,以后颜色减淡、量少,10天后呈淡黄色,一般在4~6星期会完全消失;若恶露有大血块、恶臭或鲜血流出等异常现象,应立即通知医护人员(产后怎样观察和处理恶露)。

七、坐月子流泪

如果有开心的事情,我估计谁也不会提伤心事,让自己留眼泪,生闷气,毕竟家家有本难念的经,心态放平就好了,多看看刚出生的宝宝,就会开心不少呢。

很多妈妈做月子期间容易流泪,医生告诉我们不管坐不坐月子,频繁流泪对眼睛都是一种很强的刺激,很容易引起眼炎和鼻泪管堵塞出现眼疼、眼周红肿、眼睛干涩等不舒服。 另外如果坐月子的时候经常哭、流眼泪,除了会给眼睛造成伤害以外,还会使你心情不好,影响乳房泌乳,甚至引起回奶和奶质不好。对宝宝的健康也会产生影响。

原标题:产科医生叮嘱:坐月子注意事项,注意了年轻十岁
万家热线版权及免责声明 编辑:芦文玉 [此文系转载,来源于搜狐母婴,版权归属原作者]
  • 万家社区城市热点

    万家社区城市热点

    微信扫一扫,使用小程序

    为社区发声,为城市发声

  • 万家亲子频道官方微信

    万家亲子频道微信

    微信号:hfqzlm2014

    微信扫一扫,关注公众号

  • 安徽资讯APP

    安徽资讯APP

    扫一扫,安徽尽在您手中

  • 万家热线今日合肥

    万家热线今日合肥

    微信扫一扫,使用小程序

    每天10分钟,通晓合肥事

查看更多 网友热评

发 表以上言论仅代表用户个人言论,万家热线保持中立

查看更多论坛热点

17022个宝宝参加亲子联盟

立即加入

更多专题报道

直击育儿教母郑玉巧合肥讲座

2017年新年最有价值的孕育课震撼来袭!1月7日,《万家爸妈学堂》特邀育儿教...[详情]

新闻排行

  • 24小时/
  • /
技术支持:赢天下导航